Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Líp: 49,65g | Prot: 113,39g | Carbs : 95,73g.
Pequeno Almoço: Славянские Кружева Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Магнит Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Редис, Мистраль Гречка, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Филе Индейки. Jantar: Домик в деревне Сметана 10%, Болгарский Перец, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Филе Индейки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|