|
Великий Пост. День 26. Сухоядение. На завтрак бутерброд с авокадо, тофу и желтым помидором, на обед фруктово-ореховая смесь, а ужин скорее всего придётся заменить на кофе)
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 61,78g | Prot: 25,39g | Carbs : 142,01g.
Pequeno Almoço: Твердый Тофу , Авокадо Авокадо, Серпуховхлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая. Jantar: Серпуховхлеб Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|