Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Líp: 38,75g | Prot: 35,56g | Carbs : 126,81g.
Pequeno Almoço: Кофе, Мираторг Ягодный Коктейль, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Редис, Суп Овощной, Болгарский Перец. Jantar: Мандарины, Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 20%, Осень Свекольник с Говядиной. Snacks/Outros: Самокат Голубика, Мегамарт Капуста с Брусникой Маринованная, Чай с Сахаром, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirushkj
|