Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 32,30g | Prot: 103,45g | Carbs : 194,75g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Вишни, Банан, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Отварное Филе Индейки, Геркулес Геркулес Увелка, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Красное Яблоко. Snacks/Outros: Отруби Ржаные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|