Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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84,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 52,86g | Prot: 137,07g | Carbs : 107,97g.
Pequeno Almoço: Maxler Bcaa Golden 100%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Националь Булгур. Jantar: Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Му-У Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kostinka12
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