Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 56,61g | Prot: 74,34g | Carbs : 239,57g.
Pequeno Almoço: Светаево Молоко 3,2%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Белебеевский Благородный Дуэт, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Белебеевский Благородный Дуэт. Almoço: Магнит Мандарин, Котлеты из Хека, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Светаево Молоко 3,2%, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Jantar: Яндекс Лавка Малиновое Варенье, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Дикси Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Geneticlab BCAA Pro. Snacks/Outros: Дед Семён Сухарики Холодец с Хреном, Торт Прага. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|