Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 59,50g | Prot: 129,10g | Carbs : 129,74g.
Pequeno Almoço: Ам Ам Биотворог с Грушей, Вареное Яйцо, Viola Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Almoço: Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Мистраль Чечевица Вареная, Елизавета Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Jantar: Мандарины, Елизавета Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Outros: Лента Яблоко, Пятерочка Груша Красная, Мандарины. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|