Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Líp: 25,68g | Prot: 61,30g | Carbs : 184,23g.
Pequeno Almoço: Коломенское Хлеб Украинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Красный Лук, Вареное Яйцо. Almoço: SPAR Пастила с Мармеладом, Пеко Хлеб Украинский Новый, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, СП Мирный Уксус Бальзамический, Болгарский Перец, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мартини Просекко, Рахат Карамель Сладкий Холодок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Лук, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Щебекинская Макароны. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|