Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 78,02g | Prot: 91,85g | Carbs : 122,16g.
Pequeno Almoço: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Авокадо Авокадо, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Laime Сыр Колотый Пармезан, Перекресток Креветки Отварные, Рис Отварной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо, Магнит Банан, ВкусВилл Эклеры с Заварным Кремом. Jantar: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|