Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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92,3 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2779 kcal
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Líp: 129,03g | Prot: 235,62g | Carbs : 126,70g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Капучино (400мл), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цезарь Салат. Almoço: FitnesShock Батончик Shocker, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Jantar: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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