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😞
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69,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 60,20g | Prot: 54,39g | Carbs : 118,54g.
Pequeno Almoço: Nespresso Capsule, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Tesco Blueberry Pancake, Nestle Coffee Mate. Almoço: Asda Baby New Potatoes, Wild Rice (Cooked) , Butter , Cauliflower , Nespresso Capsule, Cream Substitute (Powdered) , Tesco Medium Eggs, Tesco British Celery Sticks, Tesco Houmous, Tesco British Carrots. Jantar: Tesco Frying Steak, Brooklea Mango & Passion Fruit Yogurt , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Snacks/Outros: Aldi Crispy Chunks. mais...
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peso estável
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 Comentários
25 mar 23 por membro: Chessnut64
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I’ve been maintaining weight for a week and a bit now, and I know it’s so frustrating, especially when you’re eating right and working out. It will pass, sometimes it happens through no fault of our own! Xx
26 mar 23 por membro: HollsF
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Histórico de Peso de NowayFox
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