Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 66,78g | Prot: 56,25g | Carbs : 194,51g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Заварной Крем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Юбилейное Печенье Традиционное, Увелка Овсяные Хлопья на Молоке. Jantar: Блины, Вареное Яйцо, Грабли Сырный Суп с Курицей, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Outros: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Травяной Чай. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 66natali
|