Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 46,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 65,76g | Prot: 91,88g | Carbs : 137,82g.
Pequeno Almoço: Чай, Каша манная, Ашан Киви. Almoço: Хлебец, Колбаса, Сыр Российский, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Snacks/Outros: UDC Краб-Кейки с Авокадо, Чай, Нутелла Шоколадная Паста, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Славянка Конфета Золотой Степ, Коркунов Конфета, Цикорий. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|