Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 52,40g | Prot: 55,95g | Carbs : 150,80g.
Pequeno Almoço: Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Кабачок, Индана Укроп Сушеный, Индана Чеснок Сушеный, Kamis Прованские Травы, Черный Перец, Тост из черного хлеба, Соль, Черный Перец, Растительное Масло, Эконива Творог 5%, Be First Collagen Powder, Травяной Чай, Йогурт (1) 3.2 %, Now Foods Омега-3. Almoço: Помидоры, Магнит Батон Нарезной Классический, Monini Лимонный Сок, Суп из белой фасоли, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соль, Черный Перец, Индана Чеснок Сушеный. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Полусладкие Шоколадные Конфеты, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе без Кожи Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Дубки Грудинка, Просто Варенье Абрикосовое, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Трубочки вафельные. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|