Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 48 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 48,70g | Prot: 45,91g | Carbs : 102,55g.
Almoço: Toupargel Coupes Glacées Chocolat Liégeois, Picard Entrecote, McDonald's Frites (Grande), Vin de Table Rouge. mais...
|
|
2572 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Reija_S
|