Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Líp: 94,67g | Prot: 114,44g | Carbs : 173,63g.
Almoço: Quinoa Salad, Tomato Soup, Grilled Cheese Sandwich. Jantar: Jumbo Kipfilet Gekookt, Caesar Salad with Romaine, AH Spinazie Feta Borek. Snacks/Outros: Kruidvat Maaltijdreep Karamel Zeezout, Brazil Nuts, Body & Fit Smart Bar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ChakirM
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