Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 78,26g | Prot: 110,72g | Carbs : 153,09g.
Almoço: Body & Fit Smart Bar, Egg, Cooked Vegetables, Quinoa Salad, Salad Dressing. Jantar: Oriental Style Chicken Soup with Vegetables (Broccoli, Carrots, Celery, Potatoes and Onions), Goats Cheese (Hard) , Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie, Jumbo Plantaardig Soya, Grapefruit. Snacks/Outros: Mixed Nuts, Brazil Nuts, Body & Fit Smart Bar Delicious Cookies, Tangerine, Apple. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ChakirM
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