Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
99 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 102,92g | Prot: 66,11g | Carbs : 105,62g.
Pequeno Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Оливье, Свинина, Сыр-Бор Сыр Российский, Королевская Ватрушка, Карусель Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
|
3347 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 4 horas, Estudar - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bycefal
|