Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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94,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 39,68g | Prot: 111,03g | Carbs : 126,53g.
Pequeno Almoço: Café, Melão Amarelo, Ovo Mexido. Almoço: por Natureza Suco de Laranja e Morango, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Bisnaguinha de batata doce, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Melão Amarelo. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Iogurte caseiro desnatado, Banana. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianebom
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