Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
41,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 48,27g | Prot: 74,11g | Carbs : 175,85g.
Pequeno Almoço: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Банан, Брест Литовск Сыр Монастырский, Пекинская Капуста, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Монастырский, Моя Цена Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), С.Пудовъ Мука Овсяная, Жареное Яйцо, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Огурец (с Кожурой), Untad Tortilla Lavas, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Смак Батон Молочный Нарезной. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_irka_a
|