Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 45,86g | Prot: 130,76g | Carbs : 35,07g.
Pequeno Almoço: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate . Almoço: Abóbora Cabotia, Liv Up Ratatouille , Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Bone Caldo De Ossos. Snacks/Outros: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Banana Prata, Morangos, Evolution Nutrition Whey Protein, Melão, Abacaxi. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clarissa Brum
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