Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 65,38g | Prot: 111,73g | Carbs : 122,67g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Perdigão Mortadela Ouro, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Musse de Chocolate, Ovo Frito sem Gordura, Camil Arroz Branco Cozido, Feijoada. Snacks/Outros: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Ferrero Bombom Rondnoir. mais...
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1850 kcal
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Exercício:
Ferrero - 8 horas, alongamento - 16 minutos, Descansar - 7 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rfhaela
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