Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
545 kcal
|
Líp: 19,54g | Prot: 46,55g | Carbs : 46,18g.
Pequeno Almoço: Голубика, Good+ Коллаген Морской, Now Foods Псиллиум, Овсянка с семенами и протеином. Almoço: Фундук Фундук, Болгарский Перец, Белковая бомба, Заправка для салата из йогурта и творога, Булочка на псилиуме, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Белковый кисель, Клубничный джем, Кофе. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elenad2507
|