Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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54,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Líp: 28,60g | Prot: 125,74g | Carbs : 263,69g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Almoço: 365 Greek Yogurt Plain, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Jantar: Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Smart Ones Tuna Noodle Casserole. Snacks/Outros: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Fresh Express Garden Salad, Egg White, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 23 minutos, Descansar - 13 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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