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Amando a minha vida saudável e no peso
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1610 kcal
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Líp: 19,10g | Prot: 39,23g | Carbs : 336,52g.
Pequeno Almoço: Peras, Café com Leite Desnatado, Banana-da-Terra Madura Fervida, Jandaia Suco de Caju, Pita Bread Pão Sírio Integral. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Marilan Teens, Fini URSINHOS BRILHO. Snacks/Outros: Suco de Maracujá, Realense22 Biscostos de Goma, Copacol Mortadela, Pullman Pão de Forma Integral Light. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de giselegas
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