Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Líp: 40,80g | Prot: 67,31g | Carbs : 107,64g.
Pequeno Almoço: Leaftogo Collagen, Кофе, Сыр, Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Добродия Хлеб Ржаной Московский, Жареное Яйцо без Жира, Масло Гхи, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ашан Киви, Зеленый Чай, Мёд, Сырники ПП. Snacks/Outros: Капучино. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|