|
продолжаю успокаивать себя что это мышцы:)
|
66 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 94,96g | Prot: 88,18g | Carbs : 143,62g.
Pequeno Almoço: Milky Way Шоколадный Батончик, Kinder Молочный Ломтик. Almoço: Пятерочка Груша Конференция, Beolock Концентрат Сывороточного Белка, Село Зеленое Молоко Отборное Топленое, Мама Дома Раф Фисташковый. Snacks/Outros: Жизнь Март Ролл Чукка со Снежным Крабом, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ликандос
|