Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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93,6 kg
Perdidos até agora: 46,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 53,34g | Prot: 75,75g | Carbs : 44,33g.
Pequeno Almoço: Сырный Двор Сыр К Чаю, Помидоры, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Омлет с Молоком. Almoço: Сырный Двор Сыр К Чаю, Борщ с Курицей. mais...
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2498 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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