Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 63,61g | Prot: 31,63g | Carbs : 167,08g.
Pequeno Almoço: Rucola , Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Herzberger Bio-Dinkeltoastbrot, Sellerie, Radieschen, Möhren, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Fenchel, Brokkoli. Almoço: Äpfel, Share Schoko Kokos, Aldi Trauben Kernlos. Jantar: Olivenöl, Dillsoße, Ostmann Chiliflocken, Schwarzer Pfeffer, Salz, Chavroux Milder Ziegenkäse, Ei, Schlagsahne, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Baby-Spinat, Süßkartoffel. Snacks/Outros: Rosewein. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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 Comentários
25 mar 23 por membro: Tigerini
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Bin auch ganz glücklich 🥰. Wie geht es dir, liebe Tigerini?
25 mar 23 por membro: Schaka679
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Es geht jeden Tag ein bisschen besser. 😊 Aber ich muss es noch langsam angehen lassen. 🐌 Gut, dass ich so gerne lese! 📚 Und wenn das Wetter mitspielt drehe ich draußen kleine Ründchen, das tut gut. 🌞🐦🌸🐞 Schönes Wochenende! 🤗
25 mar 23 por membro: Tigerini
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Ui, jetzt lässt du's aber krachen! 💪
25 mar 23 por membro: Abraxsa
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25 mar 23 por membro: Dienstag81
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Histórico de Peso de Schaka679
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