Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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102,4 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2995 kcal
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Líp: 142,82g | Prot: 174,74g | Carbs : 253,20g.
Pequeno Almoço: Ei, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almoço: Hans im Glück Goldfritten, Hans im Glück Klassik Burger, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Jantar: Möhren, Hummus, Hans im Glück Goldfritten. Snacks/Outros: Filinchen Pixels Kräuter Mix. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Philstaaa
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