Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 64,27g | Prot: 135,95g | Carbs : 152,75g.
Pequeno Almoço: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Село Зеленое Молоко 2,5%, Малина, Верес Малина с Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Азбука Вкуса Безе Мини, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 2,5%, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Азбука Вкуса Безе Мини, Доброфлот Горбуша Натуральная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julietta-07
|