Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 44,81g | Prot: 51,10g | Carbs : 151,02g.
Pequeno Almoço: Absolute Nature Здоровый Перекус с Лесной Клюквой, Савушкин Кефир 1,5%. Almoço: Ананас, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Jantar: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Розовое Вино, Алми Салат Овощной с Сыром Фету, Моя Домашняя Кухня Кетчуп Нежный, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные, Colavita Масло Оливковое. Snacks/Outros: Комбуча, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Лимон, Русское Море Икра Нерки Зернистая, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Вишней. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полякова Виктория)
|