Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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68,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 68,17g | Prot: 61,74g | Carbs : 192,44g.
Pequeno Almoço: Tatra Mléko 3,5, Tesco Peanut Butter Crunchy, Tesco Яблоко Голден, Albert Ryýžové Chlebíčky. Almoço: Simply Fresh Fazolova Pomazanka, Penam Цельнозерновой Хлеб, Tatra Mléko 3,5, Tatra Máslo 82%, Freshona Zeleninova Smes, Kukuřice Kukuřice Mrazena , Альберт Кус Кус , Slunka Подсолнечное Масло, Kucharek Sójová Omáčka, Bonavita Sojove Nudličky. Jantar: Tesco Яблоко Голден , Albert Ryýžové Chlebíčky, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Maxi Nuta Kešu&Ořechy, Tatra Mléko 3,5. Snacks/Outros: Грейпфрут, Бланшированные Миндальные Орехи. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yanadp
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