Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 63,31g | Prot: 41,24g | Carbs : 172,32g.
Pequeno Almoço: Alpro Банановое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Maitre Truffout Choc’N Rice, Alpro Банановое Молоко, Альмак Шинка, Вареное Яйцо, Healthy Food Спаржа, Лента Морковь по-Корейски , Белый Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Jantar: Магнит Грейпфрут , Сухая или Твердая Салями, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Bruto Natural Potato Chips Сочный Бекон, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eupratia
|