Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 81,74g | Prot: 116,87g | Carbs : 109,77g.
Pequeno Almoço: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Яшкино Ирис Сливочный, Кофе с Молоком. Almoço: Банан, Цезарь Салат. Jantar: Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Take A Bite Батончик Протеиновый Банан-Миндаль , Кофе с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Самокат Медовик без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|