Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
891 kcal
|
Líp: 40,65g | Prot: 55,17g | Carbs : 78,43g.
Pequeno Almoço: Migros Çiğ Fındık, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Armut. Jantar: Fırında Tavuk, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Birşah Az Yağlı Yoğurt. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Badem. mais...
|
|
660 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, 5.80 km 6 temp. - 56 minutos, Apple Health - 22 horas e 29 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gizosla
|