Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3008 kcal
|
Líp: 181,53g | Prot: 205,04g | Carbs : 105,63g.
Pequeno Almoço: Огородников Горчичное Масло, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Chikalab Chikapie Кокос, Вареное Яйцо, Scandi Каша Scandi. Almoço: Ламбер Сыр Твердый, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске. Jantar: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Оливковое Масло, Мираторг Бургер Фитнес с Розовой Телятиной, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное». mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|