Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 46,02g | Prot: 45,46g | Carbs : 222,62g.
Pequeno Almoço: Banana, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quaker Aveia em Flocos Finos, Bem Natural Semente de Chia, Maçã, Banana, Leite (Leite Integral). Snacks/Outros: Trident Chiclete, Caqui, Caldo de Cana. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anne_ClaireAngel
|