Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2015
93,9 kg Perdidos até agora: 3,5 kg .    Ainda faltam: 15,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1165 kcal Líp: 47,17g | Prot: 72,39g | Carbs : 101,47g.   Pequeno Almoço: Café, Carte Noire Café. Almoço: Charal Bavette d'aloyau, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pomme. Jantar: Auchan Fromage Blanc 0%, Camembert, Vin Merlot, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Oeuf. mais...
2287 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 4,9 kg por Semana

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