Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 22,21g | Prot: 128,05g | Carbs : 178,26g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голден Яблоко, Пятерочка Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Окей Грудка Куриная, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, 4 Сезона Брокколи Капуста. Jantar: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Пятерочка Банан. Snacks/Outros: Голден Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|