Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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88,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 34,66g | Prot: 95,59g | Carbs : 126,97g.
Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Centrum Silver - Men 50+, Coffee, Bananas. Jantar: Pita Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Subway Vinaigrette, Chicken Breast. Snacks/Outros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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