Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2015
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70,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 10,43g | Prot: 30,71g | Carbs : 179,87g.
Pequeno Almoço: Recondo Tostadas Canapé, Plátano, Mandarina. Almoço: Caqui, Mandarina, Ravioles de Carne. Jantar: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pavo, Caqui. Snacks/Outros: Mandarina. mais...
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1844 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de golondrinalibre
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