Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 40,35g | Prot: 127,67g | Carbs : 145,74g.
Pequeno Almoço: Nueces, Lidl Piña Rodajas, Elevenfit Harina de Avena, Lidl Claras de Huevo, Huevo (Entero). Almoço: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Arroz Basmati (Cocido), Lidl Ensalada Primavera, Diet Premium Hamburguesa Pollo. Jantar: Aguacate, Diet Premium Hamburguesa Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Basmati (Cocido). Snacks/Outros: Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Aguacate. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_bikini
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