Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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107,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 34,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 41,18g | Prot: 86,14g | Carbs : 137,63g.
Pequeno Almoço: Danone Iogurte Natural Integral , Quaker Aveia em Flocos, Pura Vida Collagen Protein Puro. Almoço: Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Light, Tomates Cereja, Friboi Carne Moida Friboi, Wickbold Pão Integral. Snacks/Outros: Pão de Açúcar Mousse de Chocolate, Hortifruti Melão Amarelo . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.18
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