Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
654 kcal
|
Líp: 30,78g | Prot: 56,53g | Carbs : 36,50g.
Antes do Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Pequeno Almoço: Зеленый Чай, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок. Almoço: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Карат Дружба. Lanche: Суп Грибной. Jantar: Треска Отварная, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Outros: California Gold Nutrition Коллаген, ВкусВилл Протеин Соевый. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timofeeva_irina
|