Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
110,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 35,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 56,05g | Prot: 143,35g | Carbs : 152,20g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Магнит Сыр Гауда 45%, Виктория Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Almoço: Мирель Торт Карамельный на Сгущенке, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Магнит Яблоки Новый Урожай, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Мандарины. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Окраина Грудка Копчёная Цезарь. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalamakarova06624
|