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estou em meu segundo dia e estou muito animada
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Líp: 65,24g | Prot: 85,91g | Carbs : 191,20g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Pepino (com Casca), Alface, Repolho, Tomates, Aipim (Cozido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Jantar: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Aipim (Cozido), Cenouras, In Natura Tomate, Abobrinha, Alface. Snacks/Outros: Picolé, Café, Aipim (Cozido), Picolé. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de clemilda Lima
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