Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 59,42g | Prot: 72,38g | Carbs : 133,51g.
Pequeno Almoço: Лаваш Тонкий, Медовая Долина Мёд Гречишный, Подворье Творог 5%, Яйцо Куриное, Деликатеска Черешня Замороженная, Молочный Остров Сметана 20%. Almoço: Миндаль Миндаль, Чай с Медом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Elementaree Соус Бешамель, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Провансаль Майонез Провансаль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Jantar: Замороженная Вишня, Лента Блинчики с Творогом , Морозко Блинчики с Творогом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lokko.
|