Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2015
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61,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 39,93g | Prot: 96,98g | Carbs : 180,63g.
Pequeno Almoço: IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Nöm Fasten Milch, Ja! Haferflocken. Almoço: St. Alpine Scharfer Liptauer, Aldi Toastschinken, Mischkornbrot. Jantar: Ritter Sport Schokowürfel, Sweet Delight Germknödel mit Pflaumenfüllung, Vier Diamanten Thunfisch in Sonnenblumenöl, Garten Krone Käfer Bohnen, Kürbiskernöl, Kopfsalat. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Äpfel, Ritter Sport Schokowürfel, Billa Beerenmischung, Clever Speisetopfen Mager, Nöm Fasten Milch Länger Frisch, Honig. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisaunique
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