Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 66,73g | Prot: 86,00g | Carbs : 137,03g.
Pequeno Almoço: Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Съешь Меня Авокадо, Елизавета Хлебцы, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Almoço: Гречка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Куриное Филе Вареное. Jantar: Galbani Сыр Моцарелла, Гороховая Каша, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Грецкие Орехи, Творог 9%, Магнит Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|